Erkek ve kadınların sağlığı için armut faydaları ve zararları

ana » Bahçe » ağaçlar » armut

Armut, elmadan sonra Rusya'da ikinci sırada. Ancak, kesin kökeni hala bilinmemektedir. Sadece ilk armutlarda haşlanmış veya pişirilmiş yenen bir kesinlik ile söyleyebiliriz. Sadece 16. yüzyılda ham olarak yemeye başladılar. Armut tadı ve sağlık yararları için meyve kraliçesi denir.. Bu meyvenin yararları ve zararları insan vücudu, tıbbi özellikleri hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.

Armutun kompozisyon ve yararlı özellikleri

Armutlar daha tatlı olsalar da, elmadan daha az şeker içerirler. Yüksek fruktoz içeriğinden dolayı pankreas üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.. Armut çok düşük kaloriye sahiptir - her 100 g için 42 kcal, bu yüzden diyetlere bağlı olan insanlara kullanılması tavsiye edilir.

Armut, E, B1, B2, A, C, P gibi vitaminleri ve aşağıdaki faydalı maddeleri ve eser elementleri içerir:

• folik asit;
• kükürt;
• potasyum;
• demir,
• bakır;
• çinko;
• fosfor;
• manganez;
• iyot ve diğerleri

Armutun bir parçası olan uçucu yağlarbağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara ve iltihaplara karşı savaşır ve hatta depresyondan kurtulmaya yardımcı olur. Organik madde sindirimi ve metabolizmayı geliştirir ve lif kolesterolü azaltır ve tokluk hissi verir. Tanenin yüksek içeriği nedeniyle armut diyare için iyi bir ilaç olarak kabul edilir.

Armuttaki bitkisel lifler safranın salınmasını sağlar, Karaciğer hastalıkları için tavsiye edilir. Potasyum, karaciğer ve böbreklerdeki tuz birikimini önler.

Fetusun tıbbi özellikleri, hangi vitaminleri içerir, kontrendikasyonlar?

Armut yaygın olarak halk ve resmi tıpta kullanılmaktadır. Ancak, kullanımları için bazı kuralları bilmek önemlidir:

• sabahları aç karnına yemezler;
• su içmeyin;
• Bir yemekten hemen sonra yemeyin (optimal olarak - bir yemekten 30 dakika sonra);
• onları sindirim sistemi hastalıklarının alevlenmesinde kullanmamak;
• armut olgun olmalı, ama olgunlaşmamış.

Armutun önemli bir özelliği ısıl işlem sırasında birçok yararlı unsuru muhafaza etme yeteneğidir. Bu nedenle kurutulabilir, kaynatılabilir ve herhangi bir preform yapılabilir. 2 ana armut çeşidi vardır: vahşi (orman) ve bahçe.

Armut arbutin içerir - Doğal bir antibiyotik, bu nedenle sıcaklığı düşürmek için orman meyveleri kaynatma kullanılır. Ayrıca, yabani meyveler, halk hekimliğinde prostatit tedavisi için bir çare olarak bilinir. Böyle bir kompostosu kullanmanın birkaç günü içinde, olumlu bir etki fark edebilirsiniz.Ve uzun süreli kullanımı ile tedavi edilebilir. 50 yaşın üstündeki erkekler için, kış boyunca komposto ve armut çayı içmesi için kurucunun kurutulması önerilir - bu prostatitin mükemmel bir şekilde önlenmesini sağlayacaktır.

Kuru armut kompostosu insan vücudu üzerinde idrar söktürücü ve analjezik etkiye sahiptir.. Bir komposto armut bir balgam sökücü antitussif. Bronşit ve hatta akciğer tüberkülozu için kullanıldığı belirtilmiştir.

Hipertansif hastalar ve kalp ve kan damarlarının hastalıklarından muzdarip insanlar için armut önerilir.kan basıncında bir artışı engelleyen birçok antioksidan içerdiğinden.

Armut, kadınlar için yararlı çeşitli özellikleri vardır:

1. Bu meyvelerdeki folik asit, hamile kadınlar için iyidir.. Vücut bölümlerinin normal bölünmesine ve yenilenmesine yardımcı olur. Yenidoğanda sinir sistemindeki kusurları da önler.
2. 40 yaş üstü kadınlar için armut kanseri önlemeÇok C vitamini ve bakır sayesinde. Hücreleri serbest radikal hasarından koruyorlar.
3. Armutun bir parçası olan E vitamini, kadın vitamin veya güzellik vitaminidir. o cilt hücrelerinin yaşlanmasını önlerSaç ve tırnakların büyümesini olumlu yönde etkiler. Ayrıca, bu vitamin kadınlarda hormonlar oluşturmaya, iyi ovülasyona katkıda bulunur. Kilo vermek için çok yararlıdır.
4. Birçok kozmetik ürününün bir parçası olan armut özü, cilt elastikiyetini ve sağlıklı rengi döndürür.
5. Armut güzellik maskesi evde yapılabilir. Armutun püre haline getirilmesi yeterlidir. Bu maskenin bir kaldırma etkisi vardır, cilt iltihabı rahatlatır, sivilce kurtulmak yardımcı olur. Ve eğer bir armut püresiyle yıkarsanız, bir ovma gibi, o zaman ölü deri parçacıkları iyice temizlenir.

Genç yapraklar belirgin bir antifungal ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Yapraklardan elde edilen brothlar çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanılır ve ezilmiş kuru yapraklar aşırı terlemeyi azaltır.. Örneğin, yaprakların bir kaynatma romatizma ile yardımcı olur. Hazırlamak için, bir bardak kaynar su ile 2 çay kaşığı kurutulmuş yaprakları dökün, sonra 2 saat demlemek, iyi sarın, sonra süzün. Günde 3 kez, 2 yemek kaşığı alın.Genitoüriner sistemin inflamasyonu infüze edildiğinde armut yaprakları yıkanabilir. Mikropları yok eder ve iltihaplanma sürecini ortadan kaldırırlar. Kumları böbreklerden çıkarmak için, yapraklar çay gibi demlenir ve diğer içecekler yerine kullanılır.

Meyvenin insan vücuduna faydaları ve zararları

İnsan vücudunun, bu meyvenin ana bileşen olduğu tarifler üzerine, armutların şüphe götürmez yararlarını düşünün..

1. Ürolitiyazis tedavisi için aç karnına 2 yabani armut yemelisin. Şekersiz komposto içmek de yararlıdır.
2. Adenomun önlenmesi ve tedavisi için Bir termos demlendi akşam armut, sonuçta infüzyon günde 4 kez çeyrek fincan alınmalıdır.
3. Mide ekşimesi ve mide ağrısını gidermek 2 tane armut, sabah yemiş.
4. Taze armut suyu Yemeklerden 30 dakika önce diyabet mellitus 50-70 ml olan hastalar için kullanılması tavsiye edilir.
5. Fırın fırında armut, hafifçe şeker serpilir, sistit tedavisinde yardımcı olacaktır.
6. Bir sıcaklıkta ve öksürdüğünde kurutulmuş armut bir kaynatma almanız gerekir.
7. İshal ile yarım saat su litresi başına 100 gram kuru armut kaynatın. Sonra 2 saat kaynaştırma infüze edildi.Gün boyunca, yarım bardak bir bardak içmeniz gerekir.

Besinlerde zengin olan armut bileşiminin bazı kontrendikasyonları vardır. Sert çeşitlilikteki armutların yaşlıları ham halde kullanması önerilmez.. En iyi pişmiş veya fırında pişirilirler. Aynı şey gastrointestinal hastalıktan muzdarip insanlar için de geçerlidir.

Güvenlik için, armut çekirdek kaldırmak ve kaldırmak için daha iyidir.

Erkekler ve kadınlar için armut ile yararlı tarifler

Armut Pasta

maddeler:

• buğday unu - 1 çorba kaşığı. kaşık;
• mısır unu - 1 çorba kaşığı. kaşık;
• hamur için buğday unu - 175 gr .;
• krem% 35 - 1 bardak;
• yumurta - 2 adet.
• armut - 2 adet.
• şeker - 100 g.
• margarin - 100 gr;
• soğuk su

hazırlık

Doğranmış margarin unu (175g.), Sarısı, 50 gr. şeker ve su. Hamur ince bir şekilde yuvarlanır ve 20 dakika 180 derecelik bir sıcaklıkta pişirilir. Armutlar deriden ve çekirdekten temizlenir, dilimler halinde kesilir.. Kek üzerine yayılırlar, sonra da mısır unu ile serpilir ve çırpılmış yumurta, şeker, buğday unu ve krema karışımı dökülür. Daha sonra, kek 200 derecede 25 dakika pişirilir.

Armut ve Peynir Salatası

malzemeler

• domuz pastırması - 100 gr;
• salata soğanı - 1 adet.
• peynir - 50 g;
• armut - 1 adet;
• krema - 1 çorba kaşığı. kaşık;
• marul yaprakları - 1 demet;
• bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı. bir kaşık.

hazırlık

Dilimlenmiş marul koyun. Her iki tarafta da pastırma, dilimlenmiş armut ve soğan ile kızartılır. Sos hazırlamak İnce doğranmış peyniri krema ile karıştırıp peynir eriyene kadar ateşte ısıtın. Bu karışımla salata dökün, istediğiniz kadar tuz ve karabiber ekleyin.

Armut tatlı süzme peynir ile

malzemeler

• armut - 3-4 adet;
• süzme peynir - 100 g.
• ekşi krema - 3 yemek kaşığı. kaşık;
• şeker - 3 yemek kaşığı. kaşık;
• meyve suyu - yarım bardak.

hazırlık

Armutlar 4 parçaya kesilmiş ve bir tabağa koyulmuştur. Ekşi krema ile iyice karıştırınpürüzsüz kadar şeker ve meyve suyu. Karışımı her bir armut dilimi üzerine koyun.

Armut, reçel, tatlı, krep, reçel, çeşitli içecekler vb.

Günde 1-2 armut yemek, vücuda günlük kobalt oranı sağlayabilirBöbreklerin aşırı su salgılamasına yardımcı olur ve demirin emilimini artırır. mağazada taze meyve seçimi iyi bir armut bile kesilmemiş halde, tatlı bir aromaya sahip olması gerektiğini bilmemiz gerekir.